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枫下沙龙
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户外活动
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昨晚有幸见到了前辈王国祥老师 55岁开始跑步 一年内Boston Qualified 跑遍世界 出书 上封面 做代言 见到真人发现居然如此谦逊 豁达 儒雅！
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facenorthface
(小北);
2016-8-17
{52}
(#10258417@0)
+2
确实面相非俗人也~
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followher2
(安知鱼);
2016-8-17
(#10258463@0)
+1
轻按玉指 看下链接
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facenorthface
(小北);
2016-8-17
(#10258469@0)
不错，50多这个状态很好
-
kking
(捣蛋);
2016-8-17
(#10258476@0)
+2
现在快60了 今早上他又自己跑了个半马 一个半小时
-
facenorthface
(小北);
2016-8-17
(#10258483@0)
很强，要学习了
-
kking
(捣蛋);
2016-8-17
(#10258490@0)
COOOOOOL! 有追求的人, 帅气的! 王老师的精神面貌, 真健康阳光, 人老了, 就该这样, 得有点追求. 赞!
-
followher2
(安知鱼);
2016-8-17
(#10258526@0)
+2
终于有认真看的了 赞！
-
facenorthface
(小北);
2016-8-17
(#10258535@0)
值得一看, 看完觉得一股生命力扑面而来, 一天心情都好. 中年以上的人生, 应该是这样的. 谢谢推荐, 不好意思, 以前没有知道过他~
-
followher2
(安知鱼);
2016-8-17
(#10258603@0)
+1
我也是刚知道他 以前认识不少牛人 但没有他怎么谦逊儒雅的 一般成绩好的都特牛 特把自己当明星那种
-
facenorthface
(小北);
2016-8-17
(#10258608@0)
我也特怕靠近那种觉得自己特牛的人, 会把人灼伤. 谦逊儒雅的, 才是真正可交的良师意友, 你可以和这种人, 面对面近距离交流, 能被感染到, 遇到一个这样的人, 是难得啊.
-
followher2
(安知鱼);
2016-8-17
(#10258644@0)
遇到特牛的人 可以探讨技术 遇到谦逊的人 可以聊人生
-
facenorthface
(小北);
2016-8-17
(#10258650@0)
+1
情商爆棚！
-
ltndsy
(Joanna);
2016-8-17
(#10258745@0)
+1
跑出来的~
-
followher2
(安知鱼);
2016-8-17
(#10258781@0)
你也是？
-
ltndsy
(Joanna);
2016-8-17
(#10258876@0)
这个我中意，有点象我们女生，百花丛中跑，然后发朋友圈。。。
-
minitoy
(小玩意);
2016-8-17
(#10258627@0)
满满的正能量。
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madog
(武疯子);
2016-8-17
(#10258536@0)
+1
照亮了我的人生
-
facenorthface
(小北);
2016-8-17
(#10258569@0)
言重了。你俩就是对了个火。烟还得自己抽。
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troyd
(.);
2016-8-17
(#10258584@0)
我基本只有提问和倾听 满眼渴望的吸收着正能量
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facenorthface
(小北);
2016-8-17
(#10258587@0)
他也需要你这样的听众持续自己的光亮。
-
troyd
(.);
2016-8-17
(#10258595@0)
也许在多伦多是这样 但他也很高兴找到华人跑组织了 可以切磋分享 在国内他可是香饽饽 各跑群争抢
-
facenorthface
(小北);
2016-8-17
(#10258597@0)
呵呵，夏天要结束了，你也蹦哒不几天了。
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troyd
(.);
2016-8-17
(#10258599@0)
嗯呐 逐渐收心
-
facenorthface
(小北);
2016-8-17
(#10258602@0)
我一个同学全国各地地跑马拉松，为人也是又谦逊又大方还重情义，。。。他练跑步就是因为小时候身体不好。。。
-
ltndsy
(Joanna);
2016-8-17
(#10258678@0)
嗯 很多人都是到了中年才活出自己 人生才开始精彩
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facenorthface
(小北);
2016-8-17
(#10258708@0)
我觉得自己也应该跑步了，身体素质越来越差
-
ltndsy
(Joanna);
2016-8-17
(#10258717@0)
穿上鞋 迈开腿 今天开始
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facenorthface
(小北);
2016-8-17
(#10258783@0)
争取～
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ltndsy
(Joanna);
2016-8-17
(#10258877@0)
俩英气四溢的帅哥！
话说小北比王老师褶都多。
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troyd
(.);
2016-8-17
{24}
(#10258562@0)
+1
见到偶像 失态了
-
facenorthface
(小北);
2016-8-17
(#10258572@0)
今年小北当上本版斑竹后一下子老了狠多，鱼尾纹众生啊，看来当斑竹是个操心的活，lol
-
waterll
(水~水);
2016-8-26
(#10275821@0)
也不发点补助啥的
-
facenorthface
(小北);
2016-8-26
(#10275843@0)
拿波马资格很难吗？我一女朋友跑了4年，说是要努力争取2年后能拿到入场劵。。。
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lifeisgoodd
(热);
2016-8-17
(#10258588@0)
对一般人比较难 对有天赋的不难 因为波马是全球跑者朝圣的比赛 不抽签 只能靠成绩拼入场卷 所以可以说每年都是成绩最好的那几千人能进去
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facenorthface
(小北);
2016-8-17
(#10258594@0)
嗯，我朋友也这么说，全球跑者朝圣的比赛，，难怪我们这儿能进入的，都能募捐到好多钱。。。
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lifeisgoodd
(热);
2016-8-17
(#10258601@0)
我就无法理解他们这样很有天赋轻松去波士顿的人什么心态 觉得没什么挑战了 跑步纯粹是乐趣了 旅游性质的参赛 这境界确实太高了
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facenorthface
(小北);
2016-8-17
(#10258606@0)
你啥时候来，我给你捐款，举牌。。。
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lifeisgoodd
(热);
2016-8-17
(#10258625@0)
为了你的热情 我拼了
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facenorthface
(小北);
2016-8-17
(#10258631@0)
好，等你哦。。。
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lifeisgoodd
(热);
2016-8-17
(#10258638@0)
真的还是要有些天赋。你自己去跑个最快5公里，然后算以下成绩看看能不能达标就知道了。
-
xiaobihu
(小壁虎妈妈);
2016-8-17
(#10258665@0)
这个王不是一般人。那么规整的6 PACK 哪是一天半天的事。
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troyd
(.);
2016-8-17
(#10258676@0)
特地问了 他从不去健身房 就是国内社区的露天健身场地每天挨个练一遍半小时 这真是天赋 没辙 多跑那么多人刻苦训练严格控制饮食好几年也BQ不了 他啥都不控制一年内就去波士顿了 没法比
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facenorthface
(小北);
2016-8-17
(#10258862@0)
怎么才能看出有没有天赋呢？我朋友来我这儿，说我们浪费资源，我女儿被她鼓动的也有点想跑了，，我和她爸身体素质还行，我是短跑，她爸好几个运动项目都不错，，就是长跑，我觉得我们都不行。。。
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lifeisgoodd
(热);
2016-8-17
(#10258702@0)
速度是天生的，耐力可以练。想跑就跑跑看。
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xiaobihu
(小壁虎妈妈);
2016-8-17
(#10258756@0)
有用5公里推算全马成绩的公式。
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xiaobihu
(小壁虎妈妈);
2016-8-17
(#10258763@0)
好，谢谢，，我觉得跑马拉松的人特别正能量，，想这一年陪着女儿试试看，希望能坚持下来。。。
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lifeisgoodd
(热);
2016-8-17
(#10258778@0)
其实跑步天赋有就好好珍惜 没有也没关系 我们不是都要去波士顿的 享受运动的乐趣 给自己正能量就够了
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facenorthface
(小北);
2016-8-17
(#10258868@0)
犀利！
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minitoy
(小玩意);
2016-8-17
(#10258621@0)
小北喝了多少？确实象玩童，真不象６０岁，看起来比你和玩童都年轻～
-
efsuca
(采石矶);
2016-8-17
(#10258622@0)
一斤吧 冰水
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facenorthface
(小北);
2016-8-17
(#10258624@0)
哦，气色真好！
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efsuca
(采石矶);
2016-8-17
(#10258635@0)
激动的
-
facenorthface
(小北);
2016-8-17
(#10258637@0)
有没有王老师的详细介绍？他虽然是５０岁开始跑步，我相信他年轻时就能跑。
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efsuca
(采石矶);
2016-8-17
(#10258680@0)
他说年轻时候没有任何运动 太太都嫌他懒 LOL
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facenorthface
(小北);
2016-8-17
(#10258710@0)
都很帅，你现在这么瘦？
-
ltndsy
(Joanna);
2016-8-17
(#10258681@0)
不瘦啊
-
facenorthface
(小北);
2016-8-17
(#10258711@0)
看着挺瘦啊。。。不过那些肩很壮的游泳运动员，穿上衣服一点也胖
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ltndsy
(Joanna);
2016-8-17
(#10258724@0)
穿衣显瘦 脱衣有肉 咱也是 脱衣有肥肉
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facenorthface
(小北);
2016-8-17
(#10258734@0)
猛夸自己啊～
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ltndsy
(Joanna);
2016-8-17
(#10258742@0)
肥肉也算夸
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facenorthface
(小北);
2016-8-17
(#10258786@0)
面很善, 年轻时一定是大帅哥~~~ 那字是你写的?~~~
教字写对没?~~
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littlebird09
(小小鸟);
2016-8-17
{13}
(#10258685@0)
字不错呢！王老师台湾人？
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efsuca
(采石矶);
2016-8-17
(#10258699@0)
北大才子?~~~我都唔知~~
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littlebird09
(小小鸟);
2016-8-17
(#10258709@0)
江浙人 在北京定居 马上来多伦多定居
-
facenorthface
(小北);
2016-8-17
(#10258715@0)
哇，那他以后肯定是你们跑群的灵魂人物了
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ellen946
(元芳);
2016-8-17
(#10258737@0)
之一 跑群牛人太多
-
facenorthface
(小北);
2016-8-17
(#10258789@0)
单身吗？
代网友问，哈哈哈。
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minitoy
(小玩意);
2016-8-17
{18}
(#10258762@0)
老伴陪伴到处跑
-
facenorthface
(小北);
2016-8-17
(#10258790@0)
字儿是他给我写的 签名赠书
-
facenorthface
(小北);
2016-8-17
(#10258713@0)
接下来就是你忽悠老爷子打铁了吧
-
xiaobihu
(小壁虎妈妈);
2016-8-17
(#10258770@0)
弱弱的试了下 气场不够强 还是听他讲吧
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facenorthface
(小北);
2016-8-17
(#10258793@0)
小北看着也不年轻了。我一直以为小北是受肉联广大中年妇女喜爱的，30几岁的小嫩肉。
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cyberworld
(自然之神);
2016-8-18
(#10260866@0)
那是被误导的
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facenorthface
(小北);
2016-8-18
(#10260912@0)
感觉一直就是25岁的样子。心态很重要
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bricksonly
(鑫);
2016-8-18
(#10260916@0)
要向你学习
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facenorthface
(小北);
2016-8-18
(#10260922@0)
版主能否给加精，便于搜索。
-
houseful
(探长);
2016-8-18
(#10260930@0)
看着真年轻，腹肌帅呆了，偶像
-
stonegump
(Peter);
2016-10-1
(#10330771@0)
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