想再要一个并不用断奶啊,通常小孩一岁以后如果在吃辅食,妈妈的经期就恢复了,有条件怀孕了。建议你看国际母乳喂养会La Leche League出版的The Womanly Art of Breastfeeding,有专门的章节讲述怎样给两个孩子喂奶。其实也很简单:先喂小小孩,等小的吃饱了再喂大小孩。如果妈妈吃不饱,或者摄入的能量不够,就吃OMEGA3胶囊补充能量。我看得资料是把omega3按通常的推荐用量三倍(9粒)吃,结果精神无比充足,但睡觉时间短导致关节休息不过来。于是按照推荐用量(3粒)吃,精神也跟上来,睡眠也挺充分。
-fengxiaochi(风);
2012-9-27{216}(#7807488@0)