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枫下沙龙
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户外活动
/
多跑教练组亮相👏
-
facenorthface
(小北);
2019-1-11
{13117}
(#11876797@0)
+2
这么多教练，都教你一个人？
-
wifi
(远方);
2019-1-11
(#11876823@0)
可不么
-
facenorthface
(小北);
2019-1-11
(#11876829@0)
排班都排不过来。
-
troyd
(.);
2019-1-11
(#11876841@0)
帅~~
-
kking
(捣蛋);
2019-1-11
(#11876827@0)
厉害。那些全马，每年平均6次以上的。都是去哪儿跑的？多伦多1年就办1次吧。
-
kakaka
(小胖子);
2019-1-11
(#11876853@0)
多伦多五月和十月各有一次 还有周边Mississauga 五月 hamilton11月 尼亚加拉跨国马拉松十月 渥太华五月底 蒙特利尔八月 美国最近的erin是每年最后一次BQ机会 在秋天 还有周边小镇的各种马拉松 另外追求大满贯的每年2月在东京 四月波士顿 芝加哥 纽约 柏林都会挨个去一遍
-
facenorthface
(小北);
2019-1-11
(#11876861@0)
厉害，也就除了大冬天能在家里猫着歇会儿外。从年初一直跑到年末啊。
-
kakaka
(小胖子);
2019-1-11
(#11876869@0)
只有冬天能没有功利的好好群跑几次
-
facenorthface
(小北);
2019-1-11
(#11876919@0)
跑得好的有奖金，赞助啥的吗？
-
kakaka
(小胖子);
2019-1-11
(#11876943@0)
前三名有 基本不指望
-
facenorthface
(小北);
2019-1-11
(#11876946@0)
年龄组前三？一定要跑满全马才有？
-
kakaka
(小胖子);
2019-1-11
(#11876975@0)
基本就不用想了 小比赛还有可能 比如angus glen的前三名多跑拿过
-
facenorthface
(小北);
2019-1-11
(#11876983@0)
每次听到全马就能想到全羊
-
coffeehouses
(咖啡);
2019-1-11
(#11876944@0)
+2
最近羊蝎子闹得
-
facenorthface
(小北);
2019-1-11
(#11876951@0)
不太爱啃这个，骨头太多，费劲。。。。还不如酱猪骨。
-
kakaka
(小胖子);
2019-1-11
(#11876979@0)
我喜欢掰开了慢慢吃 中间用筷子捅出来骨髓吃 以前专门吃棒骨的地方有吸管吸骨髓 基本没肉
-
facenorthface
(小北);
2019-1-11
(#11876986@0)
为啥不先想到全牛？马后面先是牛吧。
-
kakaka
(小胖子);
2019-1-11
(#11876977@0)
+1
没人能吃全牛吧 太大而且火候掌握不了
-
facenorthface
(小北);
2019-1-11
(#11876989@0)
心有全羊，目无全牛，胸怀全马。
-
897102
(八九七十二);
2019-1-11
(#11876993@0)
估计每个礼拜都冲口四口的全羊使劲，最后捧只鸡走了。
-
xizhihu
(大兴);
2019-1-11
(#11876997@0)
靓
-
redneck
(Cracker);
2019-1-11
(#11876855@0)
金姐好靓。
-
235
(吃豹子);
2019-1-11
(#11877236@0)
美女不多乎
-
xizhihu
(大兴);
2019-1-11
(#11876955@0)
少而精
-
facenorthface
(小北);
2019-1-11
(#11876957@0)
狼太多
-
xizhihu
(大兴);
2019-1-11
(#11876960@0)
文章里写了 “狼性养生，佛性跑步。”
-
facenorthface
(小北);
2019-1-11
(#11876961@0)
这个“狼性养生，佛性跑步”，何解？
-
pili
(小黑);
2019-1-11
(#11877008@0)
看文章啊
-
facenorthface
(小北);
2019-1-11
(#11877010@0)
没看文章，瞎理解一下：太积极进取的人应该适当修身养性，而太与世无争的人应该适当加强运动。
-
897102
(八九七十二);
2019-1-11
(#11877016@0)
【跟你说的前半句差不多】在很多人眼里，我们这些跑步的人是有些狼性的，不惧风雨寒暑地跑步，跑步的距离很多人开车都嫌远。但是在跑步这件事上，还是要多听从身体的反馈，不要过于强加煎熬给自己。跑步对我们来说，首先应该是快乐的事，然后再去追寻那些虚荣的东西。
-
facenorthface
(小北);
2019-1-11
(#11877020@0)
如何“狼性养生”呢？
-
pili
(小黑);
2019-1-11
(#11877036@0)
胡吃海塞
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facenorthface
(小北);
2019-1-14
(#11879999@0)
这个要支持-要轻如羽，跑无伤-快乐地享受生活每一天
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cathy_2008
(_);
2019-1-14
(#11879987@0)
金教练最漂亮。
-
daydayup88
(daydayup);
2019-1-11
(#11877247@0)
昂
-
facenorthface
(小北);
2019-1-14
(#11879745@0)
湖滨跑半马的时候在10K附近看到那个光脚丫的跑者
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cathy_2008
(_);
2019-1-14
(#11879970@0)
多跑发展很快-尤其以你姐夫村为首-希望能看到小孩子们一起加入进来
-
cathy_2008
(_);
2019-1-14
(#11879978@0)
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