以前在国内没有护齿的习惯，没洗过牙，从来都是疼了才去检查，所以我的牙齿一向不太好，补过几颗牙，其中一颗牙抽了神经。

我先问医生洗牙会不会损伤牙釉，医生说每年洗一次不会有问题，是对牙齿有利的。

今天洗牙大概20分钟吧，医生用非常细微的高压水枪配合小钩子，清洗牙缝和牙齿牙龈的结合部位。

基本上还好，因为我的牙龈容易出血（每周刷牙时有1，2次出血是经常的），所以当冲洗我的牙齿牙龈结合部位时，就有瞬时针扎的感觉，很不舒服，但还可以承受。

洗完牙后，又检查出2，3个小的cavity, 都是紧挨在原来补过地方的，用了3，4分钟小补了一下。

医生说我牙龈发炎的比较严重，所以回去后用盐水漱口。还说我的牙齿里面外面刷的很好，但是牙缝之间刷不到，以后注意每天用牙线。这样对于改善牙龈的状况比较有帮助，同时牙龈出血也和个人身体状况有关，注意补充维生素也比较有帮助。

回家照镜子，大部分的牙龈有少许出血，赶紧漱口。其他没有感觉不适。

看来每年洗一次牙还是必要的，不仅可以清洁牙齿，之后还可以检查出一些牙齿的小问题，及早治疗。

然后我就要再找个时间约dental surgery医生拔智齿了，牙齿接近一根神经，拔起来有风险，难度比较大阿。