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@Montreal

一定，谢谢关心。我会雇一个教练跟着我一段时间。

liz2002(jfm)

52 岁

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(#15944777@0)
Last Updated: 2-10
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下家园 / 人到中年 / 刷到这样一个视频，世上无难事，只要肯放弃。 -liz2002(jfm); 2-10 {224} (#15944680@0)

    真帅气。渴望也会练成这样。

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    • 肯放弃食物就行。 -rustalk(INGYES); 2-10 (#15944748@0)
      • 这个和减肥无关。练肌肉💪，塑形。节食对我来说现在是小菜一碟了，早已经闯关成功。 -liz2002(jfm); 2-10 (#15944764@0)
    • 要悠着点啊，我们现在的谷歌和肌肉，结构和附着力不一样了，轻拉轻练，要不，受伤的机会大增。 -steven8888(夜太黑); 2-10 (#15944775@0)
      • 一定，谢谢关心。我会雇一个教练跟着我一段时间。 -liz2002(jfm); 2-10 {398} (#15944777@0) +1

        52 岁

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  • 最近去公司减肥，早晨饭量略微增加，吃个鸡蛋，麦片粥啥的，地瓜胡萝不，中午一个菜我窝窝头加一个苹果，然后多喝奶茶，中午走6000步，晚餐正常，明显比在家一天好，回来跑步腿脚很轻松，现在去公司上班感觉还不错了
  • 小学毕业40年。
  • 西安3年前买房，多交了17万税钱
  • Canada post 又又罢工，真会选时候，快过节了拿捏一下。继续这么整几次，以后慢慢就没人用他家服务了。
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